Yogauddannelser

YOGA ALLIANCE GODKENDT RYT200 YOGAUDDANNELSE

Pris: fra 21.995,-

Fordyb dig i yogaen og bliv uddannet yogalærer. Uddannelsen er en Hatha yogauddannelse med en grundig indføring i Yin yogaen. Du vil efter endt uddannelse kunne undervise i Hatha og Yin yoga. Uddannelsen er en 200-timers yogalæreruddannelse, hvor du får en grunding introduktion til mange af yogaens elementer.

RYT200 certificering

Yogalæreruddannelsen er godkendt af Yoga Alliance. Du får med uddannelsen en international godkendt certificering.

Gennemtestet uddannelse

Der er uddannet 10 hold Intuitive yogalærere fra 2014 til nu. Der er maks. 12 deltagere på holdet, så der kan være fokus på dig.

Manual på 200 sider

Gennemarbejdet materiale. På uddannelsen får du en manual på 200 sider, så du har et grundigt opslagsværk til uddannelsen.

Næste holdopstart d. 6. nov. 2021

Tilmeld dig her

Tilmeld dig direkte her. Har du ikke en profil til my yoga studio, så start med at oprette den her.

Eller du kan booke en samtale med Kira Løve i my yoga studio. Ved samtalen kan du stille spørgsmål til uddannelsen og opleve stemningen i my yoga studio.

Moduloversigt

1

6-7. nov.

Introduktion til yogauddannelsen
Yogaens historie, filosofi og udvikling
Gennemgang af nogle af Hatha yogaens grundstillinger.

2

20-21. nov.

Yogafilosofi
Anatomi & fysiologi
Bevægeapparatet
Mudra & Bandha
Gemmemgang af nogle af Hatha yogaens grundstillinger.

3

11-12. dec.

Åndedrætssystemet
Pranayama
Meditation
Ayurveda & De 5 elementer.

4

jan./feb.

Chakra 1-7 gennemgang.
Online modul.
5 onsdage fra 18-20.30 fra dit hjem:
12/1, 19/1, 26/1, 2/2 og 9/2. Kurset optages og kan ses når det passer dig - hvis du ikke kan deltage.

5

15-16. jan.

Hatha yoga
Stillinger, sekvensering & undervisningsteknik Sanskrit.

6

29-30. jan.

Hatha yoga
Stillinger, sekvensering & undervisningsteknik Yoga for specifikke målgruppe: Gravid yoga.

7

26-27. feb.


Yin yoga
Meridianbanerne
Stillinger, sekvensering & undervisningsteknik.

8

26-27. mar.

Yin yoga & Restorativ yoga. Eksamensopgaven skrives mellem modul 8 og 9.

9

7-8. maj

Yoga for organerne
Yoga for specifikke målgrupper: Yoga for overgangsalderen
Yoga for seniorer.

10

21-22. maj

Undervisningsteknik: Præcise guidninger
Mantra & Chants Repetition
At være yogalærer.

11

12. juni

Eksamen - med en bestået eksamen bliver du Yoga Alliance godkendt yogalærer.

12

2-3. april

Ekstra datoer
(hvis der skulle blive brug for det).

Uddannelsesindhold

Curriculum

Gennem bevidst arbejde med åndedrættet (pranayama), muskler, bindevæv, kirtler, organer, lymfesystem, nervesystem, meridianbaner og meditation, samt forskellige tilgange til at arbejde med krop og sind (hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, restorativ/genopbyggende yoga, yoga for specifikke målgrupper, mantra/chanting) anvendes yogaen som redskab til at skabe bedre balance i krop og sind.

Gennemgang af kroppens opbygning, herunder skelet, muskler, bindevæv, åndedrætssystem, organer, kirtler – herunder hormonproduktion, lymfesystem og nervesystem samt yogisk anatomi: energisystemet, chakra, nadier, prana, mudras og bandha.

Undervisningsmetoder, opvarmning, asana-gennemgang (stående stillinger, bagoverbøjninger, twist, foroverbøjninger, omvendte stillinger, balanacestillinger og afspænding), yoga for udvalgte livsstadier (gravid yoga og senior yoga), sekvensering, brug af yogaudstyr, verbal guidening og “hands-on” assistering.

Grundlæggende yoga filosofi (Bhagavad Gita, Pantanjalis Yoga Sutra, Hatha Yoga Pradipika, gennemgang af yogaens 8 grene, yogaens historie og udvikling, herunder gennemgang af de forskellige yogaskoler og yogaretninger, yoga som livsfilosofi, yogisk livsstil (herunder kost), meditation, bevidsthed og oplysning. Samt introduktion til sanskrit og gurmukhi, etik og moral og læren om det at være yogalærer. Samt introduktion til ayurveda.

Der undervises, observeres og assisteres. Der trænes i sekvensering, klasseopbygning, temavalg, fremtoning og placering i rummet og i at undervise yoga for specifikke målgrupper.

Underviser

Hovedunderviser, Kira Løve, E-RYT500, indehaver af my yoga studio, Charlottenlund

Yogaen har været en del af Kiras liv siden år 2000. Siden 2006 har hun undervist mere end 10.000 yogaklasser. Kira har gennemført 5 Yoga Alliance godkendte yogalæreruddannelser indenfor hatha yoga, vinyasa yoga, anusara yoga, kundalini yoga & gravid yoga. Kira er desuden uddannet restorativ yogalærer, yin yogalærer og har specialiseret sig i yoga anvendt som terapi. Kira har desuden gennemført 3 coachuddannelser (life coach fra Mindjuice, mastercoach fra Manning Inspire samt en mindre NLP uddannelse). Kira har yderligere gennemført 300 timers kursus i anatomi, fysiologi og sundhedslære. Kira er certificeret Reiki healer (reiki I, II og III), Pranic healer I og II, samt Theta healer I. Sammenlagt har Kira mere end 2000 timers uddannelse relateret til krop og sind.

+45 26 58 68 78

kira@myyoga.dk

Uddannelsesdatoer
2021-2022

Opstart 6. november 2021

DATOTIDINDHOLD
6-7. november 08.30-16.30Modul 1
Introduktion til yogauddannelsen
Yogaens historie, filosofi og udvikling
Hatha yoga grundstillinger.
20-21. november 08.30-16.30Modul 2
Yogafilosofi
Anatomi & fysiologi
Bevægeapparatet
Mudra & Bandha
Hatha yoga grundstillinger.
11-12. december 08.30-16.30Modul 3
Åndedrætssystemet
Pranayama
Meditation
Ayurveda og De 5 elementer.
12. januar

18.00 - 20.30Modul 4
Chakra 1 (online med Zoom).
15-16. januar08.30-16.30Modul 5
Hatha yoga
Stillinger, sekvensering
& undervisningsteknik
Sanskrit.
19. januar18.00 - 20.30Modul 4
Chakra 2 (online med Zoom).
26. januar18.00 - 20.30Modul 4
Chakra 3 (online med Zoom).
29-30. januar 08.30-16.30Modul 6 
Hatha yoga
Stillinger, sekvensering
& undervisningsteknik
Yoga for specifikke målgrupper: 
Gravid yoga.
2. februar18.00 - 20.30Modul 4
Chakra 4 (online med Zoom).
9. februar18.00 - 20.30Modul 4
Chakra 5 + 6 + 7 (online med Zoom).
26-27. februar 08.30-16.30Modul 7
Yin yoga
Meridianbanerne
Stillinger, sekvensering
& undervisningsteknik.
26-27. marts 08.30-16.30Modul 8
Yin yoga & Restorativ yoga.
7-8. maj  08.30-16.30Modul 9
Yoga for organerne
Yoga for specifikke målgrupper:
Yoga ved overgangsalderen
Yoga for seniorer.
21-22. maj 08.30-16.30Modul 10
Undervisningsteknik:
Præcise guidninger
Mantra & Chants
Repetition
At være yogalærer.
12. juni  08.30-16.30Eksamen 
Med en bestået eksamen
bliver du Yoga Alliance godkendt yogalærer.
Evt. 2-3. april*08.30-16.30Ekstra datoer
(hvis der skulle blive brug for det).


* 2-3. april

2-3. april (ekstra weekend – for at være forudseende) Såfremt noget uforudset skulle opstå i løbet af uddannelsen, så vil weekenden d. 2-3. april blive anvendt til at indhente mistet undervisning. Sæt derfor kryds i kalenderen her også. Hvis der ikke er noget mistet undervisning, så gøres der ikke brug af weekenden. På de første 8 hold var der ikke brug for en ekstra weekend, men på hold 9 blev der brug for at finde en ekstra weekend pga. påbud om nedlukning midt i forløbet. Derfor tages der i 2021/2022 højde for, at der kan ske ændringer som gør, at vi får brug for en ekstra weekend – og har vi afsat tiden på forhånd, så bliver det hele nemmere.

Programmet er med forbehold for mindre ændringer.

UDTALELSER FRA TIDLIGERE DELTAGERE

Den Intuitive Yogalæreuddannelse - opstart d. 6. nov. 2021

Tilmeld dig her

Tilmeld dig direkte her. Har du ikke en profil til my yoga studio, så start med at oprette den her.

Eller du kan booke en samtale med Kira Løve i my yoga studio. Ved samtalen kan du stille spørgsmål til uddannelsen og opleve stemningen i my yoga studio.

Følg Kira Løve

Et liv med yoga

Kira Løve, My Yoga ApS, Hyldegårdsvej 29, 2920 Charlottenlund, kira@myyoga.dk
© Copyright 2021 My Yoga ApS, CVR 36942878