Tag med til den idylliske ø Kalymnos og den charmerende landsby Massouri, hvor klipper møder krystalklart hav. Her bliver du mødt af græsk gæstfrihed, naturskønne omgivelser og lune dage – der vil føles som en forlængelse af sommeren.
Fordyb dig i yogaen og få forøget styrke og smidighed i kroppen og mere ro i sindet. De daglige yogasessioner vil foregå under åben himmel på hotellets store overdækkede terrasse med en betagende udsigt over det azurblå hav mod naboøen Telendos.
Hatha yoga og Blid hatha yoga om morgenen og Yin yoga om eftermiddagen med udsigt over havet.
Kira har 19 års erfaring som yogalærer. Kira har afholdt yogarejser i godt samarbejde med Spies de sidste 13 år.
En ferie med gode rammer for afslapning og opladning - og samtidig også hyggeligt samvær med yogagruppen.
Yoga, afslapning, opladning og mulighed for udflugter med yogagruppen
I løbet af ugen vil Kira guide dig igennem en skøn blanding af yogaformer, med særligt fokus på Hatha yoga og Yin yoga. Morgenerne byder på styrkende Hatha yoga og Blid hatha yoga, mens eftermiddagene byder på smidighedsgørende Yin yoga.
Der vil være mange guidninger for åndedrættet og hver yogatime afsluttes med en opladende afspænding. På denne rejse får du 2 x 90 min. yoga om dagen. Morgenyoga fra kl. 07.30-09.00 og eftermiddagsyoga fra kl. 16.30-18.00.
Massouri – her leves livet i roligt tempo
Den lille landsby Massouri er som skabt til en afslappende ferie. Nyd solens varme, gå på opdagelse i det hyggelige område, eller sæt dig til rette på en taverna med en lang, velsmagende frokost. Fra strandene omrking Massouri kan du snorkle i det klare vand og beundre udsigten til den nærliggende ø Telendos.
Vi bor i rolige omgivelser med smuk udsigt over havet
Vores yogahotel ligger i udkanten af Massouri. Ønsker du at komme ind til restauranter og tavernaer, kan du gå langs med havet på den fredelige landevej. Afstanden til Massouri centrum er ca. 1 km.
Fællesspisning med yogagruppen
I rejsens pris er inkluderet morgenmad. Du kan vælge at tilkøbe halvpension og dermed spise aftensmad på hotellet med yogagruppen. Kira spiser med sammen med gruppen hver aften. Dette er en god måde at få fælles oplevelser med andre deltagere fra gruppen. Hotellet serverer skønne lokale græske retter.
Udflugter med yogagruppen
Først på ugen kan du tage med på en gåtur fra hotellet. At gå sammen er en god måde at lære at lære hinanden bedre at kende. Midt på ugen kan du tage med yogagruppen på en halvdagsudflugt til øen Telendos. Vi sejler med små taxa-både dertil. En skøn lille sejltur af 10 minutters varighed. På Telendos er der mulighed for let vandring og badning. Har du appetit, er det oplagt med en lækker frokost, mens vi er derover. Måske vil du synes så godt om Telendos, at du senere på ugen får lyst til at udforske øen på egen hånd.
Kalymnos – en sanseoplevelse
Øen er kendt for sine duftende krydderurter som oregano, timian og rosmarin, der vokser vildt i bjergene og på Telendos. Ønsker du en smagfuld souvenir, er det oplagt at købe lokal honning eller krydderurter dyrket på øen.
Denne rejse er for dig der ønsker en uge i roligt tempo - i selskab med Kira Løve og hendes inspirerende yogaundervisning. En gave til krop og sind. Du deltager i det, du har lyst til - det er din ferie.
Ankomstdag
Kl. 16.30-17.00: Velkomstmøde for yogagruppen. Vi mødes på vores yogaterrasse. Mød op iført yogatøj. Medbring et tæppe til afspændingen.
Kl. 17.00-18.00: Blid hatha yoga til at lande efter rejsen.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.30-09.00: Blid hatha yoga med fokus på nakke, skuldre og ryg.
Kl. 10.30-12.00: Fælles gåtur for dem der har lyst på ca. 5 km. Vi går fra hotellet til kapellet på den halvø, som vi kan se fra vores hotel. Godt fodtøj er nødvendigt, hvis du vil ned til kapellet.
Kl. 16.30-18.00: Yin yoga.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.30-09.00: Blid hatha yoga med fokus på fødder, ben og hofte.
Kl. 16.30-18.00: Yin yoga.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.30-09.00: Hatha yoga der styrker mave og ryg.
Kl. 10.20-15.00: Mulighed for udflugt med yogagruppen til naboøen Telendos.
Udflugten giver mulighed for: Sejltur, kort vandretur, badning og frokost.
Vi går fra hotellet kl. 10.20. Der er ca. 3 kilometers gang ned til den lille havn i Myrties. Herfra sejler vi på 10 minutter over til Telendos. Båden afgår hver halve og hele time mellem kl. 07.00-20.00. Der er egen-betaling til taxa-bådene, 3 euro. pr. vej. Medbring euro og cirka lige penge. Eventuel frokost på Telendos er også egen-betaling.
Kl. 16.30-18.00: Yin yoga.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.30-09.00: Hatha yoga med fokus på at styrke balancen.
Kl. 16.30-18.00: Yin yoga for bryst, ryg, skuldre, nakke, hals og arme.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.30-09.00: Blid vitaliserende yoga.
Kl. 16.30-18.00 Yin yoga & Yoga Nidra (Dybdeafspænding)
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.30-09.00: Ønske-yogaklasse.
Kl. 16.30-18.00 Yin yoga & Ansigtsyoga - afslutningen på ugens yogaprogram.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Afrejsedag
2 dage før afrejse modtager du en sms fra Spies omkring tidspunkt for afhentning.
Kira spiser med yogagruppen hver morgen og aften.
Vi tager forbehold for ændringer i programmet.
Kira har praktiseret yoga i 26 år og har undervist de sidste 20 år. Kiras faglige baggrund er mere end 2.000 timers yogauddannelse og mere end 10.000 timers undervisningserfaring og hun har den højeste certificering indenfor Yoga Alliance – det amerikanske yogaforbund. Kira deler gerne ud af sin viden og har bl.a. uddannet mere end 100 af de danske yogalærere. Kira besidder en viden om yogaen, så du som deltager kan føle dig tryg under undervisningen. Kira er kendt for sin erfaring, grundige guidninger og en blid stemme. Du kan møde Kira på yogarejser til mange forskellige destinationer samt til yogaworkshops i Danmark. Kira har arrangeret yogarejser i godt samarbejde med Spies Rejser siden 2012.
Elena Village, kat. 3 er et lejlighedshotel med en perfekt beliggenhed ved stranden i Massouri centrum og fantastisk udsigt. Hotellet er af simpel standart. Alle lejligheder er rummelige og har lille køkkenniche. Hotellet har yogaterrasse, samt poolområde med udsigt over havet og naboøen Telendos.
Stor yoga terrasse med skygge og havudsigt på tag terrassen, som yoga gruppen råder over under hele opholdet.
Udstyr til låns, måtter, blokke, bælter til 25 personer
Morgenmadsbuffet i hotellets restaurant
Mulighed for tilkøb af halvpension
Alle rumstyper har fuld havudsigt
Eneværelses tillæg fra 2800,-
Pris fra kr. 9.495,- pr. person i delt lejlighed.
Bo alene i lejligheden fra: 12.295,-
I prisen indgår:
Fly med Sunclass Airlines
15 kg bagage og 5 kg håndbagage
Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
Færge mellem Kos og Kalymnos t/r
Hotelophold
Morgenmad
Yogaundervisning
Yogamåtter til låns på hotellet
Medbring egen yogamåtte og tæppe.
Max 20 deltagere. Min. 15 deltagere for gennemførelse.
På rejsen flyver du til Kos, og sejler derefter til Kalymnos. Vores guider møder dig i Kos Lufthavn og viser vej til den rigtige bus. Transporten til færgelejet Mastihari tager ca. 10 minutter, og fra bussen er der ca. 200 meter at gå til færgen - du bærer selv din bagage. Ventetid på op til 1 time kan forekomme. Overfarten til Kalymnos tager fra 30 til 60 minutter, afhængigt af bådtype. Transporten med bus eller minibus fra havnen i Pothia til dit hotel i Myrties eller Massouri tager ca. 20-35 minutter (ca. 8 km), afhængigt af trafik og antal hotelstop.
På hjemrejsedagen bliver du hentet i bus ved hotellet og kørt til havnen i Pothia, hvorfra der er færge til Mastihari på Kos. Ventetid forekommer i Mastihari (fra ca. 30 minutter til 2 timer), før transferbussen kører til lufthavnen. Der er restauranter på havnen.
Hotellets officielle klassificering er 4, men på de små græske øer er standarten lidt lavere end på de større destinationer. Derfor skal du regne med 3 stjernet hotelstandart.
Receptionen på hotellet samt yogaterrassen er lukket i siestaen midt på dagen fra 13.00 - 16.30. Pool terrassen er selvfølgelig åben hele dagen.
Medbring egen yogamåtte.
Skatter og afgifter: De græske myndigheder opkræver skat på hotelovernatninger. Beløbet er ca. 7 EUR pr. lejlighed/nat og skal betales af alle fra 16 år og opefter. Skatten betales direkte til hotellet og indgår ikke i rejsens pris.
Vi flyver med Sunclass Airlines.
Afrejse fra København kl. 07.00, ankomst på Kalymnos kl. 11.25
Hjemrejse fra Kalymnos kl. 23.35, ankomst i København kl. 02.10
Vi tager forbehold for flytidsændringer.
Ved spørgsmål til yogaprogrammet kontakt: Kira Løve
kira@myyoga.dk eller tlf.: 26 58 68 78
Ved spørgsmål om selve rejsen kontakt: Spies Sport
sport@spies.dk eller tlf.: 70 70 10 51 (hverdage 10-12)
Tilmeldingen sker gennem Spies Rejser
Følg Kira Løve