Nyd foråret med yoga, badning og gode oplevelser
Rejs med Kira Løve til den smukke Pollensabugt på Mallorca, hvor en uges yogaferie i skønne omgivelser venter.
Der er maks. 20 pladser på denne rejse, og vi anbefaler derfor hurtig tilmelding.
Afrejse fra København og Billund.
Hatha yoga og Blid hatha yoga om morgenen og Yin yoga om eftermiddagen.
Kira har 15 års erfaring som yogalærer. Kira har afholdt yogarejser i godt samarbejde med Spies de sidste 12 år.
Der er god mulighed for afslapning, opladning og hyggeligt samvær med yogagruppen.
På rejsen vil Kira undervise en blanding af forskellige typer yoga med udgangspunkt i Hatha og Yin yoga. Du vil primært opleve Hatha yoga og Blid hatha yoga om morgenen og lange lækre Yin yogastræk om eftermiddagen. Der vil være masser af guidninger til en sund vejrtrækning og hver time afsluttes med en afspænding. Undervisningen foregår udendørs på en stor græsplæne med solafskygning.
Midt på dagen kan du nyde din ferie med afslapning på stranden, slentreture langs havet, eller i området omkring hotellet. Alcudias charmerende gamle bydel ligger cirka 1 km fra hotellet og byder på smalle gader og et hyggeligt torv med restauranter og små butikker samt et lokalt marked.
Vandring er en god måde at opleve naturen på, og i nærheden af hotellet findes flere vandreruter, bl.a. til Ermita de la Victoria, som er en krævende vandring, der kræver god kondition. Til gengæld bliver man belønnet med den mest fantastiske udsigt, når man når frem.
SUP er en type vandsport, der er nem at lære og passer til alle - en perfekt aktivitet, hvor du kan kombinere afslapning i solen med træning af balance og styrke. SUP-bræt kan lejes i nærheden af hotellet. Du kan også leje en cykel på hotellet, og køre ud i det blå.
Yogarejsen er en mulighed for en aktiv og samtidig afslappende og opladende ferie. Der er tid til både samvær og stilhed, og du bestemmer helt selv, hvor meget eller hvor lidt social, du har lyst til at være. Deltag i det, du har lyst til – det er din ferie.
Der er mulighed for at spise med yogagruppen hver aften, hvis du spiser på hotellet. Kira spiser med gruppen hver morgen og aften. Ønsker du at deltage i fællesspisning anbefaler vi at bestille halvpension, som også inkluderer drikkevare til maden. Alternativ kan man købe a la carte i restauranten, eller besøge en af de mange gode restauranter i den gamle bydel ca. 1,5 km fra hotellet.
Ankomstdag
Kl. 15.45-16.15: Velkomstmøde for yogagruppen. Vi mødes i receptionen. Mød op iført yogatøj. Medbring yogamåtte og et tæppe.
Kl. 16.30-18.00: Blid hatha yoga. Vi følges fra Velkomstmødet til vores yogagræsplæne.
Kl. 18.30: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.45-09.00: Blid hatha yoga. Vi mødes på vores yogagræsplæne.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.30-18.00: Yin yoga.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.45-09.00: Blid hatha yoga.
Kl. 10.15-12.00: Gåtur til Alcudias gamle bydel for dem som har lyst. Vi mødes i hotellets reception. En god måde at se lidt af lokalområdet sammen og en mulighed for at vi kan lære hinanden lidt bedre at kende. Turlængde ca. 4 km.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.30-18.00: Yin yoga.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.45-09.00: Hatha yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.30-18.00: Yin yoga.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.45-09.00: Hatha yoga.
Kl. 10.00-16.00: Mulighed for at tage på udflugt med yogagruppen og se en del af den smukke ø. Turen er egen betaling. Deltagerne på turen deles om udgifterne til transporten. Frokost er ikke inkluderet. Alternativt: Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.30-18.00 Yin yoga & Yoga Nidra (Guidet dybdeafspænding).
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.45-09.00: Blid vitaliserende yoga.
Kl. 10.15-15.15: Vandretur for dem som har lyst og mod på en god travetur. Godt fodtøj er en forudsætning.
Kl. 16.30-18.00 Yin yoga.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.45-09.00: Hatha yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.30-18.00: Yin yoga & Åndedrætstræning.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 20.30: Mød op i baren på hotellet til en drink, hvis du har lyst. Egen-betaling. Vi tager god afsked med deltagerne der rejser fra Billund, som flyver tidligere om lørdagen end deltagerne der rejser fra København.
Kufferterne kan afleveres i receptionen.
Kl. 07.45-09.00: Ønske-yogaklasse.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 12.00: Udtjekning fra værelserne.
Kl. 14.30: Mulighed for fælles frokost med yogagruppen. Egen-betaling.
Hjemrejse.
2 dage før afrejse modtager du en sms fra Spies omkring tidspunkt for afhentning med bussen.
*Kira spiser med yogagruppen på hotellet hver morgen og aften.
Vi tager forbehold for ændringer i programmet.
Kira har praktiseret yoga i 24 år og har undervist de sidste 16 år. Kiras faglige baggrund er mere end 2.000 timers yogauddannelse og mere end 10.000 timers undervisningserfaring og hun har den højeste certificering indenfor Yoga Alliance – det amerikanske yogaforbund. Når Kira ikke afholder yogarejser, underviser hun firmayoga, uddanner yogalærere og underviser yogahold og events både i sit yoga studie og rundt i Danmark. Kira deler gerne ud af sin viden og har bl.a. uddannet mere end 100 yogalærere. Kira besidder en viden om yogaen, så du som deltager kan føle dig tryg under undervisningen. Kira er kendt for sin erfaring, grundige guidninger og en blid stemme. Kira har arrangeret yogarejser i godt samarbejde med Spies Rejser siden 2012.
Sunprime Pollensa Bay ligger i et fredfyldt område med fantastisk udsigt over havet blot få skridt fra stranden i Pollensabugten på Mallorcas nordøstkyst. Alcudias charmerende gamle bydel ligger cirka 1 km fra hotellet og byder på smalle gader og et hyggeligt torv med restauranter og små butikker samt et lokalt marked. Hotellet er velegnet til voksne (man skal være 16 år for at bo på hotellet).
*Prisen er 8.195,- pr. person (ved 2 personer i delt værelse).
Prisen inkluderer:
Flyrejse med Sunclass Airlines t/r
Mad ombord på flyet
30 kg bagage på flyet
Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
Delt dobbeltværelse med balkon
Yogaundervisning
Check-in af bagage på hotellet, når du flyver med Sunclass Airlines
Pristillæg for at bo alene fra 1.500,- til 2.500,- alt efter værelsestype.
Medbring egen yogamåtte og tæppe. Eller lån en yogamåtte på hotellet.
Max 20 deltagere. Min. 15 deltagere for gennemførelse.
Skatter og afgifter: Myndighederne på Balearerne opkræver en skat på hotelovernatninger. Skatten varierer afhængigt af officiel hotelkategori samt opholdets længde og skal betales kontant eller med kreditkort til hotellet ved check-in.
Vi flyver direkte til Mallorca fra København og Billund med Sunclass Airlines.
Afrejse fra København kl. 06.30, ankomst på Mallorca kl. 09.25
Hjemrejse fra Mallorca kl. 20.05, ankomst i København kl. 23.05
Afrejse fra Billund kl. 07.10, ankomst på Mallorca kl. 10.00
Hjemrejse fra Mallorca kl. 11.20, ankomst i Billund kl. 14.15
Vi tager forbehold for ændring i flytiderne.
Ved spørgsmål til yogaprogrammet kontakt: Kira Løve
kira@myyoga.dk eller tlf.: 26 58 68 78
Ved spørgsmål om selve rejsen kontakt: Spies Sport
sport@spies.dk eller tlf.: 70 70 10 51 (hverdage 10-12)
Du kan rejse til Mallorca året rundt, men de fleste vælger at rejse hertil mellem april og oktober. Rejser du i begyndelsen af sæsonen, bliver du mødt af blomstrende mandeltræer, mild varme og lune dage.
Tilmeldingen sker gennem Spies Rejser
Følg Kira Løve