20-27. JANUAR 2025

Yogarejse til Kap Verde
med Kira Løve

Pris fra: x.xxx,- pr. person inkl. morgenmad*


Rejs med Kira Løve til Kap Verde og glæd dig til en uges yogaferie med sol, lange strande og varme dage. Et energigivende afbræk midt i den mørke danske vinter.

Afrejse fra Kastrup og Billund.

Bo direkte på stranden

Turkisblåt hav og gyldne sandstrande. Kap Verde byder på sol og ca. 25 grader i januar.

Hatha / Blid hatha & Yin yoga

Stå op til Hatha / Blid hatha yoga og nyd lange lækre Yin yoga stræk om eftermiddagen.

Kap Verdes motto er: No stress

Solen skinner 350 dage om året. Medbring: badetøj, klipklappere - og måske en god bog.

Morgenyoga på Kap Verde

Yoga hver morgen og eftermiddag og mulighed for udflugter med yogagruppen

Blid hatha yoga / Hatha yoga & Yin yoga - grundige guidninger med fokus på åndedrættet.

Kap Verde byder gode muligheder for afslapning på stranden

Men skulle du få lyst til andet en sol og badning, så tag med yogagruppen på ø-rundtur og/eller sejltur.

Program

Yoga med Kira Løve

Vi starter dagen med 90 minutters Blid hatha / Hatha yoga til at vække kroppen og skabe øget velvære, før vi nyder en lækker morgenmad. Derefter er der tid til afslapning ved stranden eller poolen eller måske en udflugt rundt på øen, før der er 75 minutters yogaundervisning om eftermiddagen. Om eftermiddagen vil du opleve Yin yoga med lange skønne stræk til at smidiggøre kroppen. Undervisningen er med grundige guidninger, også for en optimal vejrtrækning i øvelserne, og alle yogatimer afsluttes med en opladende afspænding. Undervisningen vil om morgenen foregå udendørs på en terrasse ud til havet og om eftermiddagen på en græsplæne ved hotellet. Om aftenen er der fællesspisning i hotellets restaurant for dem, der har lyst. Kira spiser med yogagruppen hver morgen og aften. Vælger du fuldpension vil du komme til at spise på hotellets forskellige restauranter i løbet af ugen for variationens skyld.

På rejsen arrangerer Kira to fællesudflugter for dem, der vil med. Den ene tur er en ø-rundtur, hvor vi med guide oplever øens seværdigheder – der er mulighed for at bade med baby citronhajer i Shark Bay, vi finder ud af, hvorfor øen har fået sit navn Sal, og vi oplever et fatamogana i ørkenen. Den anden tur er en sejltur, hvor vi har mulighed for at se flyvefisk, nyde den blå himmel og det turkisblå hav. Evt. med mulighed for at snorkle fra båden.

Ellers så er det blot at pakke badetøjet og nyde en af de skønne sandstrande med en god bog eller til en snak om livet. Lufttemperaturen ligger i januar normalt på 20-25 grader.

Vær sammen med yogagruppen når du har lyst – og tag tid for dig selv, når du har lyst. Det er din ferie.

Kira Løve

Din yogalærer

Kira Løve

Kira har praktiseret yoga i 24 år og har undervist de sidste 16 år. Hendes faglige baggrund er mere end 2.000 timers yogauddannelse og mere end 10.000 timers undervisningserfaring og hun har den højeste certificering indenfor Yoga Alliance – det amerikanske yogaforbund. Kira har uddannet mere end 100 af de danske yogalærere og deler gerne sin viden om yogaen. Kira besidder er en viden om yogaen, så du som deltager kan føle dig tryg under undervisningen. Kira er kendt for sin erfaring, grundige guidninger og en blid stemme. Kira har arrangeret yogarejser i godt samarbejde med Spies Rejser siden 2012.

Lefkas

Her skal du bo

Oasis Salinas Sea

Oasis Salinas Sea har en af Sals bedste beliggenheder lige ved den fine Santa Maria-strand og blot en kort gåtur fra hovedgadens restauranter, barer og småbutikker. Mellem hotellet og stranden løber strandpromenaden, som fører dig direkte ind til centrum af Santa Maria.

Praktisk information om rejsen

Hvad indgår i rejsen?


*Prisen er x.xxx,- pr. person

I prisen indgår:

Flyrejse med Sunclass Airlines t/r
Mad ombord på flyet
20 kg bagage på flyet samt 5 kg bagage
Bus fra lufthavn til hotel t/r
Delt dobbeltværelse
Morgenmad
Yogaprogram med Kira
*Prisen er pr. person ved to personer i delt dobbeltværelse.

Valgfrie tilkøb

Tillæg for enkeltværelse: fra x.xxx,- alt efter værelsestype.
Tillæg for All Inclusive: x.xxx,-.

Vær også opmærksom på

Der er maks. 20 pladser på denne rejse. Rejsen gennemføres ved min. 15 deltagerere.
Alle niveauer af yogaudøvere er velkomne.
Husk yogamåtte og tæppe til alle yogaklasser. Hvis du har et yogabælte, så tag det med på rejsen.
 
Kap Verde opkræver en turistskat, som skal betales på stedet. Beløbet er cirka 2 euro pr. person pr. nat og skal betales af alle fra 16 år og opefter. Skatten betales direkte til hotellet og indgår ikke i rejsens pris.

Om flyrejsen

Kastrup
Afrejse fra København 20/1-2024 kl. 08.40, ankomst på Kap Verde kl. 13.40.
Hjemrejse fra Kap Verde 27/1-2024 kl. 15.30, via Billlund, ankomst i København kl. 01.30 (28/1).

Billlund
Afrejse fra Billund 20/1-2024 kl. 07.00, via København, ankomst på Kap Verde kl. 13.40.
Hjemrejse fra Kap Verde 27/1-2024 kl. 17.40, ankomst i Billund kl. 23.50.

Der tages forbehold for ændringer i flytiderne.

Spørgsmål og yderligere information

Ved spørgsmål til yogaprogrammet kontakt: Kira Løve
kira@myyoga.dk eller tlf.: 26 58 68 78

Ved spørgsmål om selve rejsen kontakt Spies
sport@spies.dk eller tlf.: 70 70 10 51 (hverdage 10-12)

Yogarejsen til Kap Verde d. 20-27. januar 2025

FÅ BESKED NÅR DER ÅBNES FOR TILMELDING

Tilmeldingen sker igennem Spies Rejser.

Følg Kira Løve

Kira Løve - My Yoga

Yogaundervisning, Yogarejser, Yogaworkshops, Firmayoga & Online yoga