21-28. SEPTEMBER 2024

Yogarejse til Kreta
med Kira Løve

Pris fra 7.995,- pr. person*

Rejs med Kira Løve til Kreta og glæd dig til en skøn uge med masser af yoga, hyggeligt samvær, mulighed for aktive oplevelser og afslapning i smukke omgivelser. Der er maks. 20 pladser på denne rejse, og vi anbefaler derfor hurtig tilmelding.
Afrejse fra København og Billund.

Bo direkte på stranden

Hvis badning i havet er vigtigt for dig, så har du her en optimal beliggenhed - hotellet ligger direkte ud til stranden.

Erfaren yogainstruktør

Kira har 18 års erfaring som yogalærer. Kira har afholdt yogarejser i godt samarbejde med Spies de sidste 12 år.

Lille hotel i et roligt område 

Vi bor i et roligt område, hvor der er god mulighed for afslapning, opladning og hyggeligt samvær med yogagruppen. 

Program

Yoga med Kira Løve

På rejsen vil Kira undervise en blanding af forskellige typer yoga med udgangspunkt i Blid hatha yoga, Hatha yoga og Yin yoga. Du vil primært opleve Blid hatha yoga og Hatha yoga om morgenen og lange lækre Yin yogastræk om eftermiddagen.

Der vil være masser af guidninger til en sund vejrtrækning og hver time afsluttes med en afspænding. Undervisningen foregår udendørs på hotellets område på en græsplæne med overdækning.

Vi bor i Gerani, et af Kretas mere rolige områder. Hertil rejser man først og fremmest for at slappe af og nyde livet på/ved stranden. Vil du have mere byliv, er der gode busforbindelser til Platanias, 3 km. fra vores hotel, hvor du kan finde det meste. I nærheden af vores hotel er apotek, fødevarebutikker og flere caféer og hotellet har sit eget minimarked.

I løbet af ugen kan du deltage på to halvdagsudflugter med yogagruppen, hvis du har lyst. En vandretur tirsdag og en bådtur torsdag. Hvis du har lyst til flere udflugter er det oplagt at tage lokalbussen til Plantanias eller at besøge den hyggelige by Chania, her er afstanden blot ca. 15 km. ind til byens centrum fra vores hotel.

Yogarejsen er en mulighed for en aktiv og samtidig afslappende og opladende ferie. Der er tid til både samvær og stilhed, og du bestemmer helt selv, hvor meget eller hvor lidt social, du har lyst til at være. Deltag i det, du har lyst til – det er din ferie.
Der er mulighed for at spise med yogagruppen hver aften, hvis du spiser på hotellet. Vi anbefaler at du tilkøber halvpension på rejsen. Kira spiser med gruppen hver morgen og aften.

Dagsprogram

Lørdag

Afrejsedag
Ankomst til hotellet 

Søndag

Kl. 07.20: Mød op i receptionen iført yogatøj og med yogamåtte og tæppe.
Kl. 07.30-07.45: Velkomstmøde/Introduktion - del 1 - for yogagruppen.
Kl. 07.45-09.00: Blid hatha yoga – en ”all-round” klasse på græsplænen.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.30-16.45: Velkomstmøde - del 2 – for yogagruppen. Vi mødes på græsplænen.
Kl. 16.45-18.00: Yin yoga – en ”all-round” klasse.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst. 

Mandag

Kl. 07.30-09.00: Blid hatha yoga med fokus på fødder og ben.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.30-18.00: Yin yoga med fokus på fødder, ben og hofte – medbring et bælte/en strop.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.  

Tirsdag

Kl. 07.00-14.30 (ca. tidspunkter): Vandretur med guide igennem Imbroskløften. Egen-betaling på ca. 39 euro for turen og 2,5 euro til entréen (betales kontant). Turlængde 8-9 km.
Kl. 16.30-18.00: Blid hatha yoga & Yin yoga med fokus på nakke, skuldre og ryg.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.  

Onsdag

Kl. 07.30-09.00: Hatha yoga med fokus på mave og ryg.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.30-18.00: Yin yoga med fokus på mave og ryg.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.

Torsdag

Kl. 07.30-09.00: Hatha yoga med fokus på at træne balancen.
Kl. 11.00-16.30: Mulighed for 3 timers bådudflugt og måske lidt snorkling ud for øen Theodorou med yogagruppen. Båden sejler fra Plantanias ca. 3 km. fra vores hotel. Der er egen-betaling for sejlturen. Ca. 30 euro + transport t/r fra Gerani til Plantanias.
Kl. 17.00-18.00: Yin yoga med fokus på nakke, skuldre, brystkasse og ryg.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.

Fredag

Kl. 07.30-09.00: Blid vitaliserende yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.30-18.00: Ansigtsyoga (30 minutter) & Yin yoga (60 minutter) med øvelser for skuldre, brystkasse, ryg og sidekrop.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.  

Lørdag

Kl. 07.30-09.00: Ønskeyogaklasse - afslutningen på ugens yogaprogram.
Morgenmad.
Check ud og hjemrejse.

2 dage før afrejse modtager du en sms fra Spies omkring tidspunkt for afhentning med bussen.
Vi tager forbehold for ændringer i programmet. 

Kira Løve

Din yogalærer

Kira Løve

Kira har praktiseret yoga i 24 år og har undervist de sidste 18 år. Hendes faglige baggrund er mere end 2.000 timers yogauddannelse og mere end 10.000 timers undervisningserfaring og hun har den højeste certificering indenfor Yoga Alliance – det amerikanske yogaforbund. Kira deler gerne ud af sin viden om yogaen og har bl.a. uddannet mere end 100 af de danske yogalærere. Kira besidder en viden om yogaen, så du som deltager kan føle dig tryg under undervisningen. Kira er kendt for sin erfaring, grundige guidninger og en blid stemme. Kira har arrangeret yogarejser i godt samarbejde med Spies Rejser siden 2012.

Lefkas

Her skal du bo

Ilion Beach

Gerani (Chaniakysten), Kreta
Ilion Beach er et populært og stilrent lejlighedshotel med 45 værelser beliggenhed direkte på stranden i Gerani. Udover nem adgang til havet har hotellet har et indbydende poolområde med liggestole og parasoller. Nærmete centrum er Gerani 400 meter fra hotellet. Hotellet er beliggende 3 km. fra Plantanias og ca. 15 km. fra Chanias centrum. 

Praktisk information om rejsen

Hvad indgår i rejsen?

*Prisen er 7.995,- pr. person

Flyrejse med Sunclass Airlines t/r
Mad ombord på flyet
15 kg bagage samt 5 kg håndbagage
Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
Delt 1. værelses lejlighed
Yoga ifølge progerammet
*Prisen er pr. person ved to personer i delt lejlighed.

Valgfrie tilkøb

Tillæg for enkeltværelse: 1.500,-.
Morgenmad kr. 560,-
Halvpension kr. 1.620,- (Vi anbefaler denne løsning, da hotellet ligger langt fra by og restauranter)
Udflugt, vandring i Imbroskløften kr. 295,-
Udflugt bådtur kr. 230,-

Vær også opmærksom på

Medbring egen yogamåtte og tæppe.

Køretiden fra Chania Lufthavn til dit hotel i Gerani er ca. 50 minutter (ca. 35 km)
Der er maks. 20 pladser på denne rejse – hurtig reservation anbefales. Rejsen gennemføres ved min. 15 deltagere.

Skatter og afgifter: De græske myndigheder opkræver skat på hotelovernatninger. Skatten varierer afhængigt af officiel hotelkategori samt opholdets længde og skal betales direkte til hotellet ved check-in. Bemærk, at Spies' klassificering af hoteller kan adskille sig fra den officielle hotelklassificering, som ligger til grund for skattens størrelse. Skattesatsen for Ilion Beach (kategori 4) er 7 euro pr. værelse pr. nat. 

Om flyrejsen

Vi flyver direkte til Kreta fra København og Billund.

Fra København:
Afrejse fra København 21/9 kl. 17.35, ankomst på Kreta kl. 22.00.
Hjemrejse fra Kreta 28/9 kl. 23.20, ankomst i København kl. 01.55 (29/9).

Fra Billund:
Afrejse fra Billund 21/9 kl. 16.30, ankomst på Kreta kl. 21.00.
Hjemrejse fra Kreta 28/9 kl. 22.20, ankomst i Billund kl. 00.55 (29/9).

Med forbehold for ændrede flytider. 

Spørgsmål og yderligere information

Ved spørgsmål til yogaprogrammet kontakt: Kira Løve
kira@myyoga.dk eller tlf.: 26 58 68 78

Ved spørgsmål om selve rejsen kontakt: Spies Sport
sport@spies.dk eller tlf.: 70 70 10 51 (hverdage 10-12)

Kreta d. 21-28. september 2024

TILMELD DIG REJSEN HER

Tilmeldingen sker gennem Spies Rejser

Følg Kira Løve

Kira Løve - My Yoga

Yogaundervisning, Yogarejser, Yogaworkshops, Firmayoga & Online yoga