Find din indre ro på en magisk yogarejse til Massouri, Kalymnos med Kira Løve som din guide.
Fordyb dig i en uge med yoga, selvforkælelse og naturskønne omgivelser. Denne rejse fører dig til den idylliske ø Kalymnos og den charmerende landsby Massouri, hvor klipper møder krystalklart hav, og solen hilser dig godmorgen hver dag.
Daglige yogasessioner i smukke omgivelser – fra morgengryets stille energi til blide solnedgangsflows
Bo på et lille hotel midt i en charmerende græsk by og med den smukkeste udsigt.
Meditation og mindfulness, der hjælper dig med at lande i nuet og skabe klarhed.
Græsk gæstfrihed og lækker lokal mad, der forkæler dine smagsløg og nærer din krop.
Hatha yoga og Blid hatha yoga om morgenen og Yin yoga om eftermiddagen med udsigt til havet.
Kira har 18 års erfaring som yogalærer. Kira har afholdt yogarejser i godt samarbejde med Spies de sidste 13 år.
Der er god mulighed for afslapning, opladning og hyggeligt samvær med yogagruppen - på hotellet eller fx. på en af de lokale restauranter om aftenen.
Yoga, ro og græsk charme – en uforglemmelig rejse med Kira Løve
Ved ankomst til Kalymnos, er der velkomstmøde og yoga kl. 16.30-18.00 på vores yogaterrassen.
I løbet af ugen vil Kira guide dig igennem en skøn blanding af yogaformer, med særligt fokus på Hatha yoga og Yin yoga. Morgenerne byder på energigivende Hatha yoga og Blid hatha yoga, mens eftermiddagene inviterer til dybe, afslappende Yin-stræk. Hver session inkluderer vejledning i sund vejrtrækning og afsluttes med en beroligende afspænding. Undervisningen foregår under åben himmel på en stor terrasse med en betagende udsigt over det azurblå hav. På denne rejse får du 2 x 90 min. yoga om dagen. Morgenyoga fra kl. 07.30-09.00 og eftermiddagsyoga fra kl. 16.30-18.00.
Massouri – en oase af fred og autenticitet
Den lille landsby Massouri er som skabt til en afslappende ferie. Nyd solens varme, slentre gennem de hyggelige gader, eller sæt dig til rette på en taverna med en lang, velsmagende frokost. Fra stranden kan du snorkle i det klare vand og beundre udsigten til den nærliggende ø Telendos.
Charmerende ophold tæt på det lokale liv
Vi bor på et lille, autentisk hotel uden restaurant, hvilket giver dig mulighed for at opleve det græske hverdagsliv på nært hold. Køb friske råvarer til morgenmaden, eller tag en pause med en kold frappé på en lokal café. Hotellets små lejligheder har eget køkken, så du kan nemt lave din morgenmad og nyde den på din private altan eller sammen med gruppen på den fælles terrasse. Om aftenen samles de, der har lyst, til fællesspisning på de fantastiske, lokale restauranter. Her venter autentiske græske retter og en varm atmosfære, der gør måltidet til noget særligt.
Strandliv og oplevelser
Massouri Strand strækker sig over 500 meter og består af mørkt, grovkornet sand og småsten. Her kan du leje liggestole og parasoller, købe snacks eller prøve kræfter med en kajak og padle til den nærliggende ø Telendos.
Midt på ugen kan du tage med yogagruppen på en halvdagsudflugt til øen Telendos. Vi sejler med små taxa både dertil. En lille skøn sejltur. På Telendos er der mulighed for vandring, badning og vi spiser en lækker frokost derover. Egen-betaling til taxa båd t/r ca. 5 euro pr. person pr. vej samt til frokosten.
Kalymnos – naturens skatkammer
Øen er kendt for sine duftende krydderurter som oregano, timian og rosmarin, der vokser vildt i bjergene. Tag på opdagelse og pluk dine egne krydderurter, eller køb dem i de lokale butikker som en smagfuld souvenir. Når krydderurterne blomstrer, producerer øens bier en fantastisk sirupsagtig honning, som også kan købes og nydes derhjemme.
Denne rejse er en hyldest til ro, fordybelse og den autentiske græske livsstil – alt sammen i selskab med Kira Løve og hendes inspirerende yogaundervisning. Du deltager i det, du har lyst til - det er din ferie.
Ankomstdag
Kl. 16.30-17.00: Velkomstmøde for yogagruppen. Vi mødes på terrassen. Mød op iført yogatøj. Medbring yogamåtte og et tæppe.
Kl. 17.00-18.00: Blid hatha yoga til at lande efter rejsen.
Kl. 18.30: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.30-09.00: Blid hatha yoga med fokus på nakke, skuldre og ryg.
Kl. 10.30: Fælles gåtur for dem der har lyst.
Kl. 16.30-18.00: Yin yoga med fokus på nakke, skuldre og ryg.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.30-09.00: Blid hatha yoga med fokus på bryst, ryg og sidekrop.
Kl. 16.30-18.00: Yin yoga med fokus på bryst, ryg og sidekrop.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.30-09.00: Hatha yoga der styrker mave og ryg.
Kl. 10.30-15.00: Mulighed for udflugt til øen Telendos med yogagruppen. Sejltur, vandretur, badning og frokost. Egen-betaling til taxa-bådende t/r - ca. 5 euro pr. vej pr. person. Dertil egen-betaling for frokost, hvis du ønsker mad på udflugten.
Kl. 16.30-18.00: Yin yoga med øvelser for mave og ryg.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.30-09.00: Hatha yoga for hofte, ben og fødder.
Kl. 16.30-18.00 Yin yoga for hofte, ben og fødder.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.30-09.00: Blid vitaliserende yoga.
Kl. 16.30-18.00 Yin yoga med selvmassage.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.30-09.00: Ønske-yogaklasse.
Kl. 16.30-18.00 Yin yoga & Ansigtsyoga - afslutningen på ugens yogaprogram.
Kl. 19.00: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Afrejsedag
2 dage før afrejse modtager du en sms fra Spies omkring tidspunkt for afhentning.
*Kira spiser med yogagruppen på hotellet hver aften.
Vi tager forbehold for ændringer i programmet.
Kira har praktiseret yoga i 24 år og har undervist de sidste 18 år. Kiras faglige baggrund er mere end 2.000 timers yogauddannelse og mere end 10.000 timers undervisningserfaring og hun har den højeste certificering indenfor Yoga Alliance – det amerikanske yogaforbund. Kira deler gerne ud af sin viden og har bl.a. uddannet mere end 100 af de danske yogalærere. Kira besidder en viden om yogaen, så du som deltager kan føle dig tryg under undervisningen. Kira er kendt for sin erfaring, grundige guidninger og en blid stemme. Du kan møde Kira på yogarejser, til yogaworkshops og til online yogaundervisning. Kira har arrangeret yogarejser i godt samarbejde med Spies Rejser siden 2012.
Massouri Beach, kat. 3 er et lejlighedshotel med en perfekt beliggenhed ved stranden i Massouri centrum og fantastisk udsigt. Hotellet er af simpel standart. Alle lejligheder er rummelige og har lille køkkenniche. Hotellet har yogaterrasse, samt poolområde med udsigt over havet og naboøen Telendos.
Rejsen pris er 7.845,-
Prisen er pr. person i delt dobbeltværelse.
I prisen indgår:
Flyrejse med Sunclass Airlines t/r
Mad ombord på flyet
15 kg bagage samt 5 kg håndbagage
Bus/færge fra lufthavnen til hotellet t/r
Hotelophold
Yogaundervisning
Bo alene:
Prisen for at bo alene i værelset: fra 9.795,-.
Medbring egen yogamåtte og tæppe.
Max 20 deltagere. Min. 15 deltagere for gennemførelse.
På rejsen flyver du til Kos, og sejler derefter til Kalymnos. Vores guider møder dig i Kos Lufthavn og viser vej til den rigtige bus. Transporten til færgelejet Mastihari tager ca. 10 minutter, og fra bussen er der ca. 200 meter at gå til færgen - du bærer selv din bagage. Ventetid på op til 1 time kan forekomme. Overfarten til Kalymnos tager fra 30 til 60 minutter, afhængigt af bådtype. Transporten med bus eller minibus fra havnen i Pothia til dit hotel i Myrties eller Massouri tager ca. 20-35 minutter (ca. 8 km), afhængigt af trafik og antal hotelstop.
På hjemrejsedagen bliver du hentet i bus ved hotellet og kørt til havnen i Pothia, hvorfra der er færge til Mastihari på Kos. Ventetid forekommer i Mastihari (fra ca. 30 minutter til 2 timer), før transferbussen kører til lufthavnen. Der er restauranter på havnen.
Hotellets officielle klassificering er 4, men på de små græske øer er standarten lidt lavere end på de større destinationer. Derfor skal du regne med 3 stjernet hotelstandart.
Receptionen på hotellet samt yogaterrassen er lukket i siestaen midt på dagen fra 13.00 - 16.30. Pool terrassen er selvfølgelig åben hele dagen.
Medbring egen yogamåtte.
Skatter og afgifter: De græske myndigheder opkræver skat på hotelovernatninger. Beløbet er ca. 7 EUR pr. lejlighed/nat og skal betales af alle fra 16 år og opefter. Skatten betales direkte til hotellet og indgår ikke i rejsens pris.
Vi flyver med Sunclass Airlines.
Afrejse fra København kl. 07.00. Ankomst til Kos kl. 11.25.
Hjemrejse fra Kos kl. 12.45. Ankomst til København kl. 15.20
Vi tager forbehold for flytidsændringer.
Ved spørgsmål til yogaprogrammet kontakt: Kira Løve
kira@myyoga.dk eller tlf.: 26 58 68 78
Ved spørgsmål om selve rejsen kontakt: Spies Sport
sport@spies.dk eller tlf.: 70 70 10 51 (hverdage 10-12)
Tilmeldingen sker gennem Spies Rejser
Følg Kira Løve