Der er smukt og fredfyldt på Lefkas
Rejs med Kira Løve til Lefkas og glæd dig til en skøn uge med masser af yoga, hyggeligt samvær, mulighed for aktive oplevelser og afslapning i smukke omgivelser. Der er maks. 20 pladser på denne rejse, og vi anbefaler derfor hurtig tilmelding.
Afrejse fra København.
Hatha yoga og Blid hatha yoga om morgenen og Yin yoga om eftermiddagen. 20 timers yogaundervisning.
Lad op på stranden eller ved en af de to pools. Eller forkæl dig selv med en massage i hotellets spa. Vælg det du har lyst til.
Oplev øen med yogagruppen. Der er arrangeret udflugter for dig, som du kan tage med på - hvis du har lyst. Det er din ferie.
På rejsen vil Kira undervise en blanding af forskellige typer yoga med udgangspunkt i Hatha og Yin yoga. Du vil primært opleve Hatha yoga og Blid hatha yoga om morgenen og lange lækre Yin yogastræk om eftermiddagen.
Der vil være masser af guidninger til en sund vejrtrækning og hver time afsluttes med en afspænding. Undervisningen foregår udendørs i yogapavillonen med smuk udsigt mod havet.
På hotellet er der forskellige træningsmuligheder. Her findes et motionsrum med havudsigt, og du kan bl.a. spille tennis eller låne et stand up paddle board eller booke en massage i hotellets spa.
I løbet af ugen arrangerer Kira to halvdagsudflugter, imellem yogaundervisningen, som man kan deltage i, hvis man har lyst. Disse udflugter er egenbetaling.
Yogarejsen er en mulighed for en aktiv og samtidig afslappende og opladende ferie. Der er tid til både samvær og stilhed, og du bestemmer helt selv, hvor meget eller hvor lidt social, du har lyst til at være. Deltag i det, du har lyst til – det er din ferie.
Der er mulighed for at spise med yogagruppen hver aften, hvis du spiser på hotellet. Kira spiser med gruppen hver morgen og aften.
Kl. ca. 22.00: Ankomst til hotellet. Medbring vand og en snack fra lufthavnen. Det meste vil være lukket, når vi kommer frem.
Kl. 07.45-09.15: Velkomst og Blid hatha yoga. Vi mødes i receptionen. Vær klædt på til at kunne lave yoga. Medbring yogamåtte og tæppe.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.45-18.15: Yin yoga
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.45-09.15: Blid hatha yoga.
Kl. 10.30: Om onsdagen kan du tage med yogagruppen på halvdagsudflugt til Nidri. Udflugten giver mulighed for en fælles gåtur på ca. 5 km. ind til Nidri, hvor vi kan lære hinanden lidt bedre at kende og er en god mulighed for at opleve øens smukke natur. Turen er egenbetaling og koster ca. 3-5 euro til taxaen hjem fra Nidri.
Kl. 16.45-18.15: Yin yoga.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.45-09.15: Hatha yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.45-18.15: Yin yoga.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.45-09.15: Hatha yoga.
Kl. 10.30: Om fredagen kan du tage med på en fælles halvdagsudflugt i minibus/taxaer, hvor vi besøger Lefkada by, spiser frokost i byen Agios Nikitas og oplever en af Lefkas "caribiske" strande på den vestlige del af øen. Turen giver mulighed for lidt sightseeing og for at opleve øens kultur og fascinerende natur - og badning i turkisblåt vand for dem, der har lyst. Turen er egenbetaling og koster ca. 35 euro til transporten.
Kl. 16.45-18.15: Yin yoga.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.45-09.15: Blid vitaliserende yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.45-18.15 Yin yoga.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.45-09.15: Hatha yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 15.30-16.30: Mini-workshop: Hvordan yogaen kan blive en del af din hverdag.
Kl. 16.45-18.15: Yin yoga.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 07.45-09.00: Ønskeyogaklasse.
Morgenmad.
Check ud og hjemrejse.
2 dage før afrejse modtager du en sms fra Spies omkring tidspunkt for afhentning med bussen.
Vi tager forbehold for ændringer i programmet.
Kira har praktiseret yoga i 20 år og har undervist de sidste 15 år. Hendes faglige baggrund er mere end 2.000 timers yogauddannelse og mere end 10.000 timers undervisningserfaring og hun har den højeste certificering indenfor Yoga Alliance – det amerikanske yogaforbund. Kira er indehaver af yogastudiet my yoga studio i Charlottenlund og har i sit arbejde fokus på hold- og privatundervisning, firmayoga, yogarejser og yogalæreruddannelser. Kira deler gerne ud af sin viden og har bl.a. uddannet mere end 100 yogalærere. Kira besidder en viden om yogaen, så du som deltager kan føle dig tryg under undervisningen. Kira er kendt for sin erfaring, grundige guidninger og en blid stemme.
Porto Galini ligger i grønne omgivelser på en skråning med flot udsigt over havet og bjergene på fastlandet. Hotellet er bygget i klassisk græsk stil og har en spaafdeling, et dejligt poolområde og en privat strand.
Prisen er 6.995,- pr. person
Flyrejse med Sunclass Airlines t/r
Mad ombord på flyet
20 kg bagage ombord på flyet
Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
Delt dobbeltværelse
Morgenmad
Yogaprogram - 20 timers yogaundervisning
Klimakompensation
Prisen er pr. person ved to personer i delt dobbeltværelse.
Tillæg for at bo alene i værelset: : fra 2.800,-.
Alternativt kan Spies sætte dig sammen med en anden deltager af samme køn.
Tillæg for halvpension: 940,-
Priser for andre værelsestyper kan ses under tilmeldingslinket.
Der er maks. 20 pladser på denne rejse – hurtig tilmelding anbefales.
Medbring egen yogamåtte.
Skatter og afgifter: De græske myndigheder opkræver skat på hotelovernatninger. Skatten varierer afhængigt af officiel hotelkategori samt opholdets længde og skal betales direkte til hotellet ved check-in. Bemærk, at Spies' klassificering af hoteller kan adskille sig fra den officielle hotelklassificering, som ligger til grund for skattens størrelse. Skattesatsen for Porto Galini (kategori 5) er 4 EUR pr. værelse pr. nat.
Vi flyver direkte fra København.
Afrejse fra København 12/9 kl. 16.05, ankomst på Lefkas kl. 20.00
Hjemrejse fra Lefkas 12/9 kl. 21.20, ankomst i København kl. 23.15
Med forbehold for ændrede flytider.
Ved spørgsmål til yogaprogrammet kontakt: Kira Løve
kira@myyoga.dk eller tlf.: 26 58 68 78
Ved spørgsmål om selve rejsen kontakt: Spies Sport
sport@spies.dk eller tlf.: 70 70 10 51 (hverdage 10-14)
Tilmeldingen sker igennem Spies Rejser.
