Om Kira Løve

ET LIV MED YOGA

Her kan du læse om min yogabaggrund

Mere end 20 års yogapraksis

Mere end 15 år undervisningserfaring

Mere end 1.500 timers yogauddannelse 

Mere end 10.000 timers underviste yogaklasser

Jeg var til min første yogaklasse i år 2000. Det var som 23 årig i England, hvor jeg boede et år for at læse Business Studies, som det sidste år på min bachelor. Det blev startskuddet til et retningsskifte både personligt og arbejdsmæssigt. Jeg gik til Body Toning og lignende fitnessklasser, som var fremme omkring år 2000. Men på campus-området var der også yogaundervisning. En dag deltog jeg på en yogaklasse. Dér oplevede jeg noget, der ramte dybere end andet, jeg tidligere havde prøvet. Så jeg var tilbage på yogamåtten igen ugen efter. Og ugen efter... Og ugen efter... Yogaen gav mig følelsen af at finde hjem - i mig.

Foto: Kira Løve, Monarc, Madeira, maj 2023

Cand.merc. og mere yoga

Hjemvendt i Danmark med min BA Hons i Business Studies fortsatte jeg med at læse cand.merc. i International Markedsføring. Jeg fandt et sted, hvor jeg kunne gå til yoga 2 gange om ugen. Udbuddet af yogasteder var i 2001 ganske begrænset, men jeg endte et sted, hvor jeg blev undervist i grundlæggende Hatha yoga hver tirsdag og torsdag - og det var et godt sted at starte. På dette tidspunkt var yoga noget jeg gik til - og det var noget som stod på de timer, hvor jeg var på yogaklasserne. Det har ændret sig med tiden. I dag er yoga for mig en livsstil. Yogaen har ændret min måde at være i verden på. Yogaen kan give os redskaber, som vi har med os i bevidstheden i hvert et vågent og bevidst øjeblik. Også når yogamåtten ikke er foldet ud.

Foto: Kira Løve, Morgenstund på Madeira, juli 2023

6 år i konsulentbranchen

Som færdiguddannet cand.merc. fik jeg job i konsulentbranchen. I 6 år arbejdede jeg med markedsanalyse. De sidste 4 år som projektleder og konsulent. Det var en god og lærerig tid. Yogaen var ved at blive mere udbredt i Danmark og jeg gik nu til yoga 3 gange om ugen. En dag dukkede underviseren ikke op. De andre deltagere på holdet kiggede i min retning og spurgte: "Kira kan du ikke undervise os? Da den faste underviser var tilbage, fortalte de andre elever hende, at jeg havde undervist timen nogle dage forinden. Yogalæreren kiggede på mig og spurgte: "Jamen Kira, vil du være yogalærer?" Øjeblikket står stadig meget klart for mig. For jeg blev virkelig overrasket, da min egen stemme svarede: "Ja".
Det havde jeg ikke set komme.

Foto: Kira Løve, Caniço, Madeira, juli 2023

I 2006 begyndte jeg at undervise

Efter min debut som yogaafløser, blev jeg opfordret til at blive fast vikar og fra 2006 begyndte jeg at undervise regelmæssigt. I 2007 gennemførte jeg min første RYT200 yogalæreruddannelse. Derefter gennemførte jeg de følgende år én yoga- eller coachinguddannelse hver år. Dette blev gjort sideløbende med mit fuldtidsarbejde. I samme periode fik jeg tilbudt mere yogaundervisning. Jeg nød at dele yogaen med dem, jeg underviste. Yogaen giver os redskaber til at skabe bedre balance i krop og sind, og det er lidt komisk, at jeg fuldstændig selv tilsidesatte min egen balance i denne periode. Jeg underviste i weekenderne, og efter arbejde, og før arbejde - og bom! Set i bagspejlet ret forventeligt - en dag sagde kroppen fra. Jeg havde glemt at passe på mig selv. Jeg havde ignoreret, at der er en grænse for, hvor meget man kan arbejde - også selvom man holder af det, man laver. Jeg havde mærket mange signaler fra kroppen forinden, men jeg havde overhørt dem. Og en dag endte jeg på langs - med tid til at tænke over mit liv og mine prioriteringer. Herefter valgte at arbejde på deltid på mit job. I 1 1/2 år fra dette tidspunkt havde jeg herefter fri hver torsdag. Det betød, at jeg gik 1/5 ned i tid og en 1/5 ned i løn. Enkelt og fair og nemt at implementere.

Foto: Kira Løve, "Mit refugium", Madeira, juli 2023

Min 34 års fødselsdagsgave

I den tid, hvor jeg arbejdede på deltid, fik jeg tilbudt mange yogahold og jeg underviste mere og mere. Før kontortid, efter kontortid, det meste af torsdagen og både lørdag og søndag, så for ikke at ende på langs igen, måtte jeg træffe et valg. Jeg måtte vælge noget fra.
På min 34 års fødselsdag sagde jeg mit faste arbejde op. Jeg vil for altid være taknemmelig for, alt hvad jeg lærte i konsulentbrancen. De år lærte mig disciplin, flid og færdigheder, jeg siden har gjort brug af som selvstændig. Fra dag ét jeg blev selvstændig har jeg levet af at undervise i yoga. Dette har jeg nu gjort i mere end 12 år.

Foto: Kira Løve, "Bird of paradise", august 2023

I 2012 åbnede my yoga studio

Alle omkring med reagerede som om, at jeg ikke var rigtig klog, da sagde mit arbejde op for at blive selvstændig fuldtidsyogalærer. Det var lige efter finanskrisen og mange brancher var stadig var påvirkede af denne tid og et godt job var i høj kurs. Jeg havde dog, inden jeg havde sagt min stilling op, fået lovning på flere timer de steder, hvor jeg underviste, således at jeg fra dag 1. som selvstændig, kunne leve af at undervise. Det var ikke nogen høj månedsløn, men det var nok til at betale de faste udgifter. Efter 1 1/2 år som fuldtidsfreelance-yogalærer åbnede jeg d. 1. maj 2012 my yoga studio i Charlottenlund. Yogastudiet gav mulighed for både hold- og privatundervisning, og i 2014 begyndte jeg at uddanne Yoga Alliance godkendte RYT200 yogalærere. 9 år senere har jeg uddannet 11 hold, og dermed mere end 100 yogalærere på min yogaskole. Jeg underviser fortsat i my yoga studio, men med årene er en del undervisning flyttet ud i virksomhederne, hvor der undervises i firmayoga. Derudover har jeg siden 2012 haft et godt samarbejde med Spies Rejser om yogarejser til skønne destinationer primært i Sydeuropa. I dag har jeg rundet mere end 10.000 underviste yogaklasser. Alt dette havde jeg ikke set for mig, da jeg trådte ind ad døren i år 2000 til min første yogaklasse i England.

  • Yoga Alliance registreret E-RYT500 yogalærer
  • Yoga Alliance RYT300 advanced yoga teacher training vinyasa yoga
  •  Yoga Alliance RYT200 hatha yogalærer
  • Yoga Alliance RYT200 anusara yogalærer
  • Yoga Alliance RYT200 kundalini yogalærer
  • Yoga Alliance RYT85 gravid yogalærer
  • Yoga Alliance RYT165 yin yoga kursus
  • Certificeret Mindjuice coach
  • Certificeret master coach fra Manning Inspire
  • NLP kursus 'Kommunikation i Praksis'
  • Certificeret i reiki I og II og III
  • Certificeret i Pranic healing I
  • Certificeret i Theta healing I
  • Certificeret i Karmisk healing
  • 300 timers kursus i anatomi, fysiologi og sundhedslære ved læge Ole Købke
  • 25 timers 'Experimental anatomy" kursus med Judith Lasater
  • 35 timers terapeutisk anusara yogakursus med Jordan Bloom
  • 30 timers 'Relax & Renew' yogakursus med Judith Lasater (certificeret Restorativ yogalærer)
  • 5 dages Mind Body Integration (yoga terapi) kursus med Anodea Judith
  • '7 windows of the Soul' (yoga til at balancere chakraerne) kursus med Anodea Judith
  • 'Moving from the organs' yogakursus med Judith Lasater
  • 'Womb yoga' kursus med Uma Dinsmore-Tuli
  • Art of Living Happiness program og 2 x 5-dages Art of Silence kursus
  • ManuVision massagekursus
  • • Yogaundervisning ved: Judith Lasater, Jo Phee, Bo Forbes, Anodea Judith, John Friend, Desiree Rumbaugh, Jordan, Bloom, Andrew Rivin, Ross Rayburn, Neesha Zollinger, Christina Sell, Christy Nones, Jo Tastula, Jonas Westring, Simon Krohn, Uma Dinsmore-Tuli, Sada Sat Singh, Sada Sat Kaur, Gurudass Kaur, Godfrey Devereux, Vidya Heisel, Jennifer Yarro, Cindy Lee, David Nichtern, Hanne Fritzbøger, Marcia Techau, Lila Lutz, Swami Jyotirmaya, samt 2 kurser med Sri Sri Ravi Shankars tilstedeværelse
  • 7 gange har jeg været gæsteunderviser på en 200-timers Yoga Alliance registreret yogalæreruddannelse





Min yogabaggrund
går tilbage til 2000, hvor jeg i en alder af 23 år studerede i England og her blev introduceret til yogaen. De første år var yoga noget jeg gik til 2-3 gange om ugen, med tiden er yogaen blevet en måde at leve på - en livsfilosofi. Jeg har undervist i yoga siden 2006. my yoga blev grundlagt i 2008 og my yoga studio åbnede d. 1. maj 2012.
Jeg er E-RYT500 registeret og har gennemført mere end 1000 timers Yoga Alliance godkendte uddannelser Yoga Alliance. Yderligere har jeg mere end 1000 timers uddannelse indenfor anatomi & fysiologi, coaching, healing mv. og har undervist mere end 6000 timers yoga.


Jeg holder mig løbende opdateret med, hvad der foregår inden for yogaen. Jeg deltager så ofte som muligt i workshops og på uddannelser både herhjemme og i udlandet og er blevet undervist af mange af verdens førende yogalærere - både fra Europa, USA og Indien. Her er udpluk af mine uddannelser:


Jeg kan undervise i følgende yogaretninger:
• Hatha yoga
• Blid hatha yoga
• Yin yoga
• Kundalini yoga as taught by Yogi Bhajan
• Intuitiv hatha yoga
• Restorativ yoga/Genopbyggende yoga
• Vinyasa yoga
• Anusara yoga inspired
• Intro yoga
• Hot yoga
• Gravid yoga
• Yogaterapi
• Åndedrætstræning/Vejrtrækning/Pranayama
• Meditation & Mindfulness
Jeg underviser både begyndere, lidt øvede og øvede.
Undervisningen er som udgangspunkt differentieret, så alle har mulighed for at få noget ud af yogaen.  

Følg Kira Løve

Kira Løve - My Yoga


My Yoga ApS - my yoga studio - Hyldegårdsvej 29 - 2920 Charlottenlund - CVR 36942878
Copyright © 2023 My Yoga