30. JANUAR - 6. FEBRUAR 2023

Yogarejse til Kap Verde
med Kira Løve

Pris: 7.999,- pr. person inkl. morgenmad

Rejs med Kira Løve til Kap Verde og glæd dig til en uges yogaferie med sol, lange strande og varme dage. Et energigivende afbræk midt i den mørke danske vinter.

Afrejse fra Kastrup og Billund.

Bo direkte på stranden

Turkisblåt hav og gyldne sandstrande. Kap Verde byder på sol og ca. 25 grader i februar.

Hatha / Blid hatha & Yin yoga

Stå op til Hatha / Blid hatha yoga og nyd lange lækre Yin yoga stræk om eftermiddagen.

Kap Verdes motto er: No stress

Solen skinner 350 dage om året. Medbring: badetøj, klipklappere - og måske en god bog.

Morgenyoga på Kap Verde

Yoga hver morgen og eftermiddag og mulighed for udflugter med yogagruppen

Blid hatha yoga / Hatha yoga & Yin yoga - grundige guidninger med fokus på åndedrættet.

Mobirise

Kap Verde byder gode muligheder for afslapning på stranden

Men skulle du få lyst til andet en sol og badning, så tag med yogagruppen på ø-rundtur og/eller sejltur.

Program

Yoga med Kira Løve

Vi starter dagen med 90 minutters Hatha / Blid hatha yoga til at vække kroppen og skabe øget velvære, før vi nyder en lækker morgenmad. Derefter er der tid til afslapning ved stranden eller poolen eller måske en udflugt rundt på øen, før der igen er 75 minutters yogaundervisning om eftermiddagen. Om eftermiddagen vil du opleve Yin yoga med lange skønne stræk til at smidiggøre kroppen. Undervisningen er med grundige guidninger, også for en optimal vejrtrækning i øvelserne, og alle yogatimer afsluttes med en opladende afspænding. Undervisningen vil foregå udendørs enten på en terrasse ud til havet eller på græsset ved hotellet. Om aftenen er der fællesspisning i hotellets restaurant for dem, der har lyst. Kira spiser med yogagruppen hver morgen og aften.

På rejsen arrangerer Kira to fællesudflugter for dem, der vil med. Den ene tur er en ø-rundtur, hvor vi med guide oplever øens seværdigheder – der er mulighed for at bade med baby citronhajer i Shark Bay, vi finder ud af, hvorfor øen har fået sit navn Sal, og vi oplever et fatamogana i ørkenen. Den anden tur er en sejltur, hvor vi har mulighed for at se flyvefisk, nyde den skyfri himmel og det turkisblå hav. Evt. med mulighed for at snorkle fra båden.

Ellers så er det blot at pakke badetøjet og nyde en af de skønne sandstrande med en god bog eller til en snak om livet. Du kan også udforske Kap Verde på egen hånd, f.eks. til den 18 meter dybe grotte Buracona 8se ser grotten ovenfor på ø-rundturen) eller til hovedbyen Espargos eller kigge dig omkring i Santa Maria - byen tæt ved vores hotel. Du kan desuden tage på en katamarantur på egen hånd eller tage ud og snorkle eller dykke. Lufttemperaturen ligger i februar normalt på 20-25 grader.

Vær sammen med yogagruppen når du har lyst – og tag tid for dig selv, når du har lyst. Det er din ferie.

Kira Løve

Din yogalærer

Kira Løve

Kira har praktiseret yoga i 22 år og har undervist de sidste 15 år. Hendes faglige baggrund er mere end 2.000 timers yogauddannelse og mere end 10.000 timers undervisningserfaring. Kira er indehaver af yogastudiet my yoga studio i Charlottenlund: Kira underviser i studiet og hos firmaer, hun har siden 2012 afholdt yogarejser og hun har uddannet mere end 100 yogalærere. Kira besidder en viden om yogaen, så du som deltager kan føle dig tryg under undervisningen. Kira er kendt for grundige guidninger og sin blide stemme. 

Lefkas

Her skal du bo

Oasis Salinas Sea

Oasis Salinas Sea har en af Sals bedste beliggenheder lige ved den fine Santa Maria-strand og blot en kort gåtur fra hovedgadens restauranter, barer og småbutikker. Mellem hotellet og stranden løber strandpromenaden, som fører dig direkte ind til centrum af Santa Maria.

Praktisk information om rejsen

Hvad indgår i rejsen?


Prisen er 7.999,- pr. person

I prisen indgår:

Flyrejse med Sunclass Airlines t/r
Mad ombord på flyet
20 kg bagage på flyet
Bus fra lufthavn til hotel t/r
Delt dobbeltværelse
Morgenmad
10 x yogaundervisning
Klimakompensation

Valgfrie tilkøb

Prisen er pr. person ved to personer i delt dobbeltværelse.
Tillæg for enkeltværelse: fra 2.145,-.
Tillæg for all Inclusive: 1.820,-.

Vær også opmærksom på

Der er maks. 20 pladser på denne rejse. Rejsen gennemføres ved min. 15 deltagerere.
Alle niveauer af yogaudøvere er velkomne.
Medbring egen yogamåtte og et tæppe til afspændingen.
 
Kap Verde opkræver en turistskat, som skal betales på stedet. Beløbet er ca. 2 euro pr. person pr. nat og skal betales af alle fra 16 år og opefter for maks. 10 nætter. Skatten betales direkte til hotellet og er ikke inkluderet i rejsens pris.

Om flyrejsen

Kastrup
Afrejse fra København 30/1-2023 kl. 08.40, ankomst på Kap Verde kl. 13.40.
Hjemrejse fra Kap Verde 6/2-2023 kl. 15.30, via Billlund, ankomst i København kl. 01.30 (7/2).

Billlund
Afrejse fra Billund 30/1-2023 kl. 07.00, via København, ankomst på Kap Verde kl. 13.40.
Hjemrejse fra Kap Verde 6/2-2023 kl. 17.40, ankomst i Billund kl. 23.50.

Spørgsmål og yderligere information

Ved spørgsmål til yogaprogrammet kontakt: Kira Løve
kira@myyoga.dk eller tlf.: 26 58 68 78

Ved spørgsmål om selve rejsen kontakt Spies
sport@spies.dk eller tlf.: 70 70 10 51 (hverdage 10-12)

Yogarejsen til Kap Verde d. 30. januar - 6. februar 2023

Tilmeld dig her

Tilmeldingen sker igennem Spies Rejser.

FØLG KIRA LØVE OG FÅ NYHEDER OM YOGA

Et liv med yoga

Kira Løve - My Yoga, my yoga studio, Hyldegårdsvej 29, 2920 Charlottenlund, kira@myyoga.dk
© Copyright 2022 My Yoga ApS, CVR 36942878